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喝苏打饮料后你的身体会发生怎样的变化?

喝苏打饮料后你的身体会发生怎样的变化?

  我们都知道经常饮用苏打类饮料会严重破坏牙齿的珐琅层。但是如果只喝你喜欢的可乐或水果味的苏打饮料会发生什么呢?近日 YouTube 科普大神 Asap Science 发布的视频解释了喝太多苏打饮料以后对身体造成的影响。AsapScience 的这段视频解释道:“据估计,1977 年至 2007 年期间软饮料至少造成美国1/5 的人体重增加。高果糖玉米糖浆是苏打饮料中的主要甜味剂,其在在人体内的代谢方式与传统的糖可能有所不同。”

  事实上,高果糖玉米糖浆可能或增加罹患心脏疾病和糖尿病的风险。高果糖玉米糖浆像人工甜味剂一样,同样会使人胃口大开。

  出人意料的是,苏打水也可以通过破坏染色体末端的保护帽,造成提前衰老 。

  不过该视频最后指出“我们的身体拥有惊人的恢复能力”,如果我们减少饮用苏打饮料,将减少其对身体造成的危害。

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